读者故事12：往后余生，再没有人可以轻易伤害和否定你了
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艾菲的理想 - 四大写作原则
4大原则：
1、基石：聚焦外在成功与内在自得
2、深度：不写未经深度思考的文章
3、实战：方法论均已经过实践验证
4、高维：站在更高维度上思考一切
艾菲的第225篇原创文章
标签：读者故事
（转述师：幸而）
01
绝大多数参加艾菲老师天赋课的小伙伴们，都是一边工作一边上这个课程的。
而我，则可能是唯一一个为了全心全意参加这个课程，而辞职的学员。
看到这里，你是不是惊呆了。
之前，我的职业是体制内的一名医生，按照很多人的想法，这是一个抢破头都进不去的工作，我怎么可能说辞就辞了呢。
可是，在我工作的6年时间里，我却觉得这份职业让我失去了很多，比如没有时间陪伴家人，没有自己成长的空间，甚至到今年时，我感觉连自己的身体都快垮掉了。
由于工作原因，以及自己的责任心太强，在医院工作的每一天，我都过得战战兢兢、如履薄冰，每到晚上特别是半夜，我都非常害怕听到电话铃声响起，因为这意味着有非常严重的情况需要我去处理。
大家可能很难想象，这六年来只要一遇到节假日，我都会提前半个月开始焦虑，甚至连自己休假都很抗拒，因为在人少的时候最容易出现各种各样的突发事件。
而体制内的特点是：不出事是应该的，一旦出事，无论以前自己是个多么负责任的人，一切功劳都会被统统抹掉。
这种情况持续恶化，在今年开始的时候，我发现只要一进入工作场景，我就会不自主地出现心率加快的情况，有时会快到需要停下来深呼吸或者必须安静的平卧休息许久，才能慢慢的恢复正常。
以前，我不费吹灰之力就能把事情做到80分，但是现在，我感觉我必须要调动肾上腺素(俗称打鸡血)才能达到70分，甚至勉强才能够得到60分的水平。
下班之后，我会累得连吃饭洗澡都觉得很费劲，甚至连上网给小孩买换季的衣服都没有精力去做。
我忍不住地问自己：还有三十年才能退休，可是像我这样的工作状态，究竟还能坚持三十年么？就算能够坚持，下班后连给小孩一个拥抱的力气都没有，难道这种生活真是我想要的么？难道除了咬着牙继续在这条绝路上坚持，我就没有别的出路了么？
我不相信我这一辈子就只能这样了，我希望自己的人生还有更多的可能，但是，我也知道自己在这种burn out（燃烧殆尽）的状态下是没有办法找到未来的出路的。
正当我为自己的状态感到非常痛苦的时候，我看到了艾菲老师新一期天赋课在招生，于是我毅然决定裸辞了，我想让自己彻底休息一段时间，全身心的投入到这门课程的学习中，然后重新开启我的人生。
02
辞职在家的我，整整躺了两个星期，才感觉自己的精气神恢复了一点，起码周末把娃接回家后，我有力气拥抱他了。
当我在身体上得到了一定的恢复后，我开始思考未来应该怎么办。
我不想再继续从事以前的职业，但是一直在家无所事事的状态，也让我感到心慌。
我没有明确的计划，不知道下一步想做什么，所以只想安心在家跟着艾菲老师把课上完，每日记录自己的状态和感受。
因为我知道自己每个阶段只能做一件事，也只能做好一件事。
上课前要做天赋测试，我还记得做完之后自己的感受 - 头昏脑胀，而且对测评结果非常排斥。
为什么？
因为它说得都对，我无法否认，但又由于一直在过度发挥这些天赋，所以把我搞得筋疲力尽。
这让我对自己的天赋非常厌恶，我想我这辈子都要被这些天赋定义了，一辈子也改变不了了，我一辈子都翻不了身了。
后来，在艾菲老师的课上我才明白，测试结果只是一个了解自我过程的开始，而不是给我们贴标签，完全不需要现在就照单全收，自己把自己禁锢起来。
但是知道归知道，知道这个事情离我完全接受和认同这个事实，还差很长的一段距离。
所以，在上课最初期的时候，我都处于一种道理听了很多，但内心并不认同的状态。
因为那时的我，只想着否认自己拥有的天赋，仿佛这样就能把它们过度发挥所带来的伤害降到最低一样。
记得第一次作业要回忆哪些事情让自己很有成就感，然而我当时正处于人生最低谷，我讨厌自己的天赋都来不及，很难做这个必须很乐观的事情。
但是，第一次做作业总不能就这样放弃了吧，所以在做作业的那三天，每天有空我都会试着去回忆。
直到上课当天的凌晨5点，我突然想到休产假的时候，白天自己一个人带娃，晚上队友回来接班，那段鸡飞狗跳的时间自己居然还学了两门课，一门是工作需要报的，另一门是自己觉得感兴趣报的。
现在想想，自己是怎么做到的呢？
我一般是利用孩子早上睡觉的1-2个小时学习工作需要的课程，中午把娃哄睡，开着监控，学另一门自己觉得感兴趣的课程，然后晚上队友回来接班，我就趁机写作业。
回想那段时光，我觉得自己好厉害呀，我发现这正是我的纪律天赋和学习天赋帮助我实现的这一切，同时，我也发现了自己一直以来其实需要在无压力的状态下，才能做最本真最快乐的那个自己。
在课上，当我分享自己的那段高光时刻时，艾菲老师问我回忆完的感受是什么，我鼻子一酸，哽咽着说觉得自己很了不起，刚说完这句话，我眼泪忍不住的就流了下来。
当我亲口说出来“觉得自己很了不起”这句话的时候，内心突然有种被看见被承认被接纳的感觉，而身体的感受是不会骗人的，所以眼泪也就跟着流了下来了。
我记得艾菲老师说，我们之所以听过了那么多道理却总是过不好自己的人生，是因为我们对生活的感性体验不深，对自己没有真正认识。所以，只是去照搬别人的东西，妄图套用在自己的身上。而天赋课，就是想让大家先体验、再实践、最后才去进行思辨。
所以，整个上课期间，我虽然也会记录讲课的内容，但我更加重视在日常生活中去觉察自己的感受，去仔细感受自己的内心。
因为我发现自己很多痛苦在于对自己的认识不够深刻，在不了解自己的情况下做出了选择，有时主观意识上觉得没有问题，但潜意识和身体却会诚实地作出抗拒的反应，我要做的就是时时注意和觉察这些细微的信号，然后才能做出与自己内心一致的选择。
简单来说，就是follow your heart（跟随你的心）。
我越来越相信，只要认真和真实的去聆听并遵从来自内心的声音，它就会引领我们走向属于我们自己的未来。
03
辞职在家的这段时间，除了上课，我也在考虑未来的方向。
我有想过当全职妈妈，也有想过当自媒体博主，然而我发现当自己真的往这些方向去走的时候，无论从潜意识还是身体层面，都出现了许多信号，许多并不接受这些决定的信号。
于是，我开始提醒自己不要急着做选择，先慢慢的每天记录自己身体的感受，做冥想，让自己内心先平静下来，说不定一切都会水到渠成。
到天赋课的真我部分时，艾菲老师引导我们去探索自己内心想要去向哪里，当我触及心中那个令我为之一颤的愿景时，那一瞬间，我觉得各种天赋的工具好像就已经就位，只等我一声令下，便能全力以赴的奔向那个模糊的远方。
这种感觉是上完课差不多两周之后才悟到，因为在上完课之后，发生了一件足以改变我人生轨迹的事情。
整个课程结束后，好像生活又回到了以前，我依然在家，不知道下一步的方向到底是做全职妈妈还是去找工作。
这种焦虑不安的状态持续到上完课一周后，那天我回单位办一些离职手续，在路上突然有种强烈的感觉，难道我真要放弃十几年所学的专业去做一个全职妈妈么？
当然，这里并没有贬低全职妈妈的意思，是我自己暂时没有办法在照顾小孩方面做得更好，所以如果做自己不擅长的事情，自己残余不多的自信心可能会被击得粉碎。
人，始终还是要做自己擅长的事情。
所以，我在回家的路上，做了一个之前从未想过的举动，我主动联系了一家企业创始人说了自己的近况，表达了想跟他们团队一起共事的愿望。
如果是之前，我肯定会考虑很多，如果人家不接受我会怎么办的情况，但是那天，我在提醒自己先不要考虑别人拒不拒绝，而是先去做了这件事再说。
因为我觉察到，自己很多时候如果先考虑了别人拒绝的情况，可能潜意识中自己的行为就会按别人拒绝后的方式去做事，最后的结果大概率也会得到别人的拒绝。
而那天，在经过半小时忐忑不安的等待后，创始人爽快地向我发出邀请，这是出乎意料的顺利。
此后几天，在我把这件事和家人、以前的同事朋友说的时候，他们都说如果他们处于我的境况，不会有勇气作出这样的决定。
因为他们看到的是小孩才一岁，会想妈妈；工作离家那么远，气候、饮食都很难适应；还有一个说怕老公出轨……
我想，如果没有上艾菲老师这门课，我大概率也会像他们那样去考虑这些事情，但上完课之后，我不停的去提问、去反思，去问自己，什么才是我真正想要的生活。
之前，我并不很确定我想要过什么样的生活(虽然现在也没有百分百的把握说自己这个选择就一定是对的)，我只知道自己不想要什么样的生活，而且我还会给自己设很多限制(像工作地点、家庭、气候之类)，也在下意识中不停地否定自己。
这一切，都让我有种强烈的感觉，在工作这么多年后，我却离我想要的生活越来越远，生活就像一辆失控的汽车那样不受控制。
幸好，我及时感受到身体和内心发出的信号，在汽车坠下悬崖前的一刻踩下刹车(毅然裸辞)，然后，又在艾菲老师和各位小伙伴们的陪伴下，走出了这段人生中的低谷(在天赋课上的学习和修炼)。
现在的我，感觉像是脱胎换骨变了一个人，而这个新生的小人儿正在往前慢慢一步一步走着，探索着自己人生道路的每一处风景。
我相信如果是其他人，在做出这个决定时肯定会考虑需要得到家庭强有力的支持，甚至有时会亏欠家庭，但是我在做决定的那一刻，我想到的是更加积极乐观的方面。
我想到的是：
我很幸运，有无条件相信和支持自己的丈夫，他永远在我觉得自己什么都做不了的时候告诉我，亲爱的，我觉得你什么都能做，你看你辞职在家不到一个星期都能自己煮饭了。
我很幸运，有年迈但身体还算硬朗、意志比我坚强的父母帮我带小孩，他们照顾小孩的水平是我现在远远达不到的。
我很幸运，小孩才一岁，身体健康、性格活泼，在人生最低谷的时候看看他天真无邪的笑容，也能让我暂时忘却烦恼。
我很幸运，五年前第一次认识这家企业创始人的时候，我平等友善的态度以及专业的知识背景给他留下了不错的印象，五年后，自己一直以来坚守的待人接物原则以及一直没有放弃热爱的专业让处于人生十字路口的我暂时找到了未来的方向。
这一刻，我觉得自己无比的富有，原来，我只需要去做自己真正想做的事就可以了。
当时收到offer后的感觉就是，只要我勇敢迈出第一步，全宇宙都会来帮我实现梦想。
从最初上课时的彷徨、焦虑，抗拒自己，到现在对自己的完全接纳，甚至可以去发展全新的事业，这些过去自己想都不敢想的，但却在现在全部实现了。
现在我有一种如鱼得水的感觉，这也是上课时艾菲老师引导说，如果把自己的天赋完全活出来，会是一种什么样子时，我给出的答案。
我当时是未经思考，脱口而出的答案，但后来一直并没有很深的切实体会。
直到我把新工作的入职手续忙完后，有一天在空闲时把天赋课程再看了一遍时，我忽然有了一种新的感受。
上课前，我非常不喜欢自己身上的突出天赋，拼命想把它们甩掉，一提到它们，我的心情都会变得沉重起来。
但这一次，当我在看自己的突出天赋时，想到的都是在以后的工作中它们终于可以大派用场了，甚至连弱势天赋都觉得其实一直都在自己手上，只是以前不知道如何发挥它们的作用罢了。
04
回顾完这一遍之后，我的内心有种轻盈的愉悦感，这是一种真实自我被头脑中的意识接纳后的感觉。
感谢艾菲老师在课程中的引导，艾菲老师的提问常常会让我的内心一颤，触碰到自己以前不敢涉及的地方，但也正是这样，我才对自己有了更深入的认识，才能最终涅槃重生。
感谢课程中各位小伙伴们的积极分享，让我觉得自己不再是孤零零的一个人龃龉前行。
感谢我的先生，无论什么时候都相信我能做任何我想做的事情。
最后，其实最应该感谢的是我自己，感谢自己在经过这么多年无意识的自我否定，在最困难的时候，在最焦虑不安的时候，在身体差点垮掉的时候，用最后一丝求生意志坚持了下来。
你真的很棒，往后余生，没有人再可以轻易伤害和否定你了，你现在就像一条自由自在的鱼，投入了大海的怀抱，只要完全放松的接纳自己，借助海的力量，你可以到达任何你想去的地方。
或许，这就是如鱼得水的感觉。
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- END -
艾菲介绍：思考力领域深度研究者、课程研发者、作者、讲者；《直击本质》书作者；“樊登读书”APP“高效思考力提升课”主理人。天赋优势领域深度研究者、课程研发者、讲者。国际教练协会(ICF)认证专业级教练(PCC)；超过1300小时的CEO/高管教练&个人成长教练经验。前美国财富500强公司大中华区市场部负责人，“艾菲的理想”公众号创始人。
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